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The Mucky Duck

Table of 36 Swims on which Mucky Duck Analysis “carl_workouts-gwg03-75-79” is Based

(updated 1/19/16 19:10)
Date Perf Pace Dist Strk Crs Std Pace Perf% CanDo CanDo% Hope Pace SwID Ag AgeGr Club LMSC Comment
      20150620   2:19.90  1:10    100    Free     LCM    1:33.39    :47    150%                        GWG03    75    75-79    GOLD    50    Deerfield: 1 hour, 10 100's, 1:02.89 1:17.01, met Lauren Payne
PB-20150530  10:32.17       400    Free     SCY                                       GWG03    75    75-79    GOLD    50    (500-DNF)
PB-20150530   4:05.81  1:01    200    Free     SCY    2:59.06    :45    137%    4:00.96    135%    3%    1:00    GWG03    75    75-79    GOLD    50    (20150530CSY)
PB-20150530   1:47.58  :54    100    Free     SCY    1:18.52    :39    137%    1:41.45    129%    8%    :51    GWG03    75    75-79    GOLD    50    (20150530CSY)
PB-20150530   59.22  :59    50    Brst     SCY    :45.42    :45    130%                        GWG03    75    75-79    GOLD    50    (20150530CSY)
PB-20150530   42.55  :43    50    Free     SCY    :33.42    :33    127%                        GWG03    75    75-79    GOLD    50    (20150530CSY)
      20150505   2:39.00  1:20    100    Free     LCM    1:33.39    :47    170%                        GWG03    75    75-79    GOLD    50    Deerfield:
      20150505   :59.00  :59    50    Free     LCM    :38.90    :39    152%                        GWG03    75    75-79    GOLD    50    Deerfield:
PB-20141213   24:36.66  1:32    800    Free     SCM    17:49.73    1:07    138%    24:36.66    138%         1:32    GWG03    75    75-79    GOLD    50    USMS Top Ten
      20141213  11:36.10  1:27    400    Free     SCM    7:47.06    :58    149%                        GWG03    75    75-79    GOLD    50    Coral Springs
      20141213   4:44.84  1:11    200    Free     SCM    3:31.05    :53    135%                        GWG03    75    75-79    GOLD    50    Coral Springs
      20141213   1:57.30  :59    100    Free     SCM    1:39.43    :50    118%                        GWG03    75    75-79    GOLD    50    Coral Springs
      20141213   46.36  :46    50    Free     SCM    :39.06    :39    119%                        GWG03    75    75-79    GOLD    50    Coral Springs
PB-20140914   9:33.48  1:12    400    Free     SCM    7:47.06    :58    123%    9:17.63    119%    3%    1:10    GWG03    75    75-79    GOLD    50    Wellington: 56.54 71.60 74.67 75.91 76.18 76.12 74.68 67.78
PB-20140914   4:23.51  1:06    200    Free     SCM    3:31.05    :53    125%    4:23.51    125%         1:06    GWG03    75    75-79    GOLD    50    Wellington: 57.03 68.63 70.24 67.61
PB-20140914   1:50.95  :55    100    Free     SCM    1:39.43    :50    112%    1:50.95    112%         :55    GWG03    75    75-79    GOLD    50    Wellington: 48.36 62.59
PB-20140914   42.87  :43    50    Free     SCM    :39.06    :39    110%                        GWG03    75    75-79    GOLD    50    Wellington:
PB-20140825   57:01.28  1:44    1650    Free     SCY    32:27.89    :59    176%    43:05.39    133%    43%    1:18    GWG03    75    75-79    GOLD    50    LAFitnessC: 77.34 83.34 88.14 92.67 90.44 90.72 89.63 93.75 98.6 107 100.5 102.93 107.06 105.62 111.42 106.8 103.44 111.24 118.86 121.71 108.73 119.45 116.56 113.14 105.66 105.91 113.38 117.43 117.21 110.32 100.31 104.44 87.53
PB-20140825   33:21.21  1:40    1000    Free     SCY    19:16.74    :58    173%    28:07.84    146%    27%    1:24    GWG03    75    75-79    GOLD    50    LAFitnessC: 77.34 83.34 88.14 92.67 90.44 90.72 89.63 93.75 98.6 107 100.5 102.93 107.06 105.62 111.42 106.8 103.44 111.24 118.86 121.71
PB-20140825   14:29.47  1:27    500    Free     SCY    8:46.02    :53    165%    10:37.38    121%    44%    1:04    GWG03    75    75-79    GOLD    50    LAFitnessC:
pb-20140825   4:49.91  1:12    200    Free     SCY    2:59.06    :45    162%                        GWG03    75    75-79    GOLD    50    LAFitnessC:
pb-20140825   2:01.56  1:01    100    Free     SCY    1:18.52    :39    155%                        GWG03    75    75-79    GOLD    50    LAFitnessC: 57.35 64.21
pb-20140825   48.01  :48    50    Free     SCY    :33.42    :33    144%                        GWG03    75    75-79    GOLD    50    LAFitnessC:
PB-20140726   10:07.29  1:16    400    Free     LCM    8:15.41    1:02    123%    10:07.29    123%         1:16    GWG03    75    75-79    GOLD    50    (20140726JKL) 1
PB-20140726   5:22.51  1:21    200    Free     LCM    3:34.68    :54    150%    4:45.58    133%    17%    1:11    GWG03    75    75-79    GOLD    50    (20140726JKL) 1
PB-20140726   2:40.34  1:20    100    Brst     LCM    2:16.13    1:08    118%    2:40.34    118%         1:20    GWG03    75    75-79    GOLD    50    (20140726JKL) 2
PB-20140726   2:16.53  1:08    100    Free     LCM    1:33.39    :47    146%    2:01.29    130%    16%    1:01    GWG03    75    75-79    GOLD    50    (20140726JKL) 1
PB-20140726   1:16.95  1:17    50    Back     LCM    :51.53    :52    149%    1:16.95    149%         1:17    GWG03    75    75-79    GOLD    50    (20140726JKL) 2
PB-20140726   1:00.75  1:01    50    Brst     LCM    1:02.06    1:02    98%    1:00.75    98%         1:01    GWG03    75    75-79    GOLD    50    (20140726JKL) 2
PB-20140726   45.77  :46    50    Free     LCM    :38.90    :39    118%                        GWG03    75    75-79    GOLD    50    (20140726JKL) 2
PB-20140712   42:50.35  1:26    1500    Free     SCM    49:50.08    1:40    86%    42:50.35    86%         1:26    GWG03    75    75-79    GOLD    50    Aquacrest:
pb-20140712   1:55.12  :58    100    Free     SCM    1:39.43    :50    116%                        GWG03    75    75-79    GOLD    50    Aquacrest:
      20140712   46.95  :47    50    Free     SCM    :39.06    :39    120%                        GWG03    75    75-79    GOLD    50    Aquacrest:
pb-20140706   4:32.17  1:08    200    Free     SCM    3:31.05    :53    129%                        GWG03    75    75-79    GOLD    50    Deerfield: 1:01.53 :69.47 1:11.32 1:09.85
pb-20140706   1:56.75  :58    100    Free     SCM    1:39.43    :50    117%                        GWG03    75    75-79    GOLD    50    Deerfield: :54.06 1:02.69
pb-20140706   46.32  :46    50    Free     SCM    :39.06    :39    119%                        GWG03    75    75-79    GOLD    50    Deerfield:

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